86172_900

Осторожно: депрессия

Слово «депрессия» у многих сейчас вызывает что-то наподобие усмешки, а все потому, что «заболтали» люди термин, используя его по поводу и без. Когда у женщины (независимо от возраста) депрессия, это совсем не значит, что ее плохое настроение объясняется неудачной прической. И когда у мужчин депрессия, то не надо путать ее с ипохондрией и представлять мнимого больного из комедии Мольера. Депрессия – это серьезно. Читать далее

samooc225

Как повысить самооценку?

В современной жизни более успешными являются уверенные в себе люди. Именно они быстрее продвигаются по карьерной лестнице, заводят семью, в отличие от менее уверенных коллег и знакомых. Почему так происходит? Причина кроется в том, как человек сам себя воспринимает и оценивает. От этого зависит и отношение других людей к нему. Ведь не случайно говорится, что вначале нужно полюбить себя, и только потом ожидать любви со стороны других. Читать далее

s1121

Как пережить кризис среднего возраста?

Кризис среднего возраста — один из таких периодов, который проходит каждый человек на своем жизненном пути, все сталкиваются с ним в большей или меньшей степени. Некоторые переживают его в 25 лет, а некоторые в 40–45 лет. Переживают его тоже по-разному. В это время начинают вспоминать те времена, когда было хорошо в детстве, начинают думать о старости, целях и средствах их достижения. Одни люди уже воплотили свои желания в жизнь, и теперь не знают, что делать дальше, другие же получили не то, о чем мечтали.

Читать далее

rozstanie-15618841

Как пережить развод?

Пережить развод всегда трудно. Особенно, если не вы стали инициатором. Ваш партнер осознанно пришел к этому решению. Возможно он уходит к новой жизни с другим человеком, его ждут и любят… Что же делать, оставшись у разбитого корыта ваших чувств и надежд? Пройдет немало времени прежде чем вы придете в себя и сможете наладить новые отношения.

Читать далее

Как побороть лень?

Как побороть лень? Возможно ли это?

Только представьте, какого успеха можно достичь, если убрать лень из своей жизни. На первый взгляд все просто: ставим задачу-цель и двигаемся к ее выполнению, но на пути к результату нас подстерегает коварный враг, который только и ждет того чтобы мы взялись за что-то и начали делать, а он тут как тут, и начинает свои коварные планы воплощать)) «А, не выкурить ли сигарету?  А, не выпить ли чаю? А, не пора ли съесть бутерброд или чего посущественнее, а может и вообще лучше прилечь и передохнуть? ведь с новыми силами дела будут делаться быстрее!»

Читать далее

апатия

Апатия – перезагрузи свою жизнь

Многим людям в современном достаточно напряженном мире знакомы такие чувства, как усталость, отрешенность, чувство внутренней пустоты, нежелания совершать какие-либо действия — это могут быть симптомы апатии. Читать далее

Stressed Businessman at Desk

Как побороть рабочий стресс

Часто люди не понимают, что находятся в состоянии стресса. Такое явление мешает нормальной работе организма, истощает человека на эмоциональном и физическом уровне, мешает восстановить силы и выводит из строя. Можно ли определить наличие стресса на начальных стадиях его возникновения? Читать далее