86172_900

Осторожно: депрессия

Слово «депрессия» у многих сейчас вызывает что-то наподобие усмешки, а все потому, что «заболтали» люди термин, используя его по поводу и без. Когда у женщины (независимо от возраста) депрессия, это совсем не значит, что ее плохое настроение объясняется неудачной прической. И когда у мужчин депрессия, то не надо путать ее с ипохондрией и представлять мнимого больного из комедии Мольера. Депрессия – это серьезно.

Причин для депрессии много

own_3593drtyЕе появление обусловлено психофизическими особенностями каждого человека, а интенсивность течения зависит от устойчивости его организма к стрессам и травмирующим ситуациям. Характер личности здесь ни при чем – речь идет об индивидуальной психической организации. Очень хрупкая, сентиментальная девчонка может пережить страшнейшую трагедию, а потом найти силы, чтобы радоваться жизни дальше. А детина под два метра может сломиться из-за потери работы – спиться, забыться или вообще повеситься. Так что причина депрессии внутри каждого, все зависит от того, каким ему видится окружающий мир, потому что он – полное его отражение.

Диагностика депрессии

Депрессия отрицательно влияет на работу всего организма, если не принимать меры, вероятно, появятся другие последствия. Симптомы депрессии банальны. Подобные состояния периодически возникают у каждого человека, но знать их нужно всем, чтобы бороться с ними или лечить их. – Раздражение и унылость в течение всего дня. И так ежедневно. – Ничто не интересует. Ничего не хочется. И так ежедневно. – Равнодушие к еде или, наоборот, зверский аппетит в вечернее время. И так ежедневно. – Постоянно хочется спать или, наоборот, тяжелый сон приходит далеко-далеко за полночь. И так ежедневно. – Нет сил ни на какую работу, энергия отсутствует. И так ежедневно. – Постоянное ощущение неполноценности и чувство вины перед всеми и за все. И так каждый день. – Прошлое кажется сплошной ошибкой, настоящее – безнадежно тоскливо, а будущее – его просто нет. И так ежедневно. В таком состоянии и с такими мыслями человек не может жить полноценно. Не культивируйте в себе депрессию, вам нужна помощь специалиста. Это как раз тот случай, когда лучше перестраховаться, чем собственными руками разрушать и свою жизнь, и жизнь близких людей. Ваш черный ход мыслей может стать для вас пагубной привычкой, избавиться от которой будет сложно даже с помощью опытных психотерапевтов.

Избавляемся от депрессии

Депрессия – это проблема, которую можно решить. Если симптомы депрессии имеют устойчивый характер, и вы понимаете, что не можете от них избавиться в течение уже более двух недель – необходимо обратиться к специалисту. Ничего предосудительного в этом нет, и не ищите причины, чтобы не обратиться за помощью: не надо бояться быть чересчур откровенным перед психологом, он все поймет и сможет скорректировать ваше эмоциональное состояние. psikoterapi-psikoterapi-nedir-bilimsel-bir-aktivite-yurutebil-Сейчас от депрессии избавляются комплексно, предполагается психотерапия и медикаменты. И чего будет больше: разговорной терапии или успокаивающих средств, – зависит от того, насколько глубоко депрессия засела в вашу голову. Насколько эффективно будут проходить сеансы терапии, зависит в большей степени от человека, так как необходимо точно выполнять все советы специалиста. Конечно, большую роль играют и точно подобранные препараты. Если терапия разработана правильно, то симптомы депрессии исчезнут достаточно скоро. Препараты от депрессии называются антидепрессантами. На сегодняшний день их выбор слишком велик, поэтому без консультаций с врачом не стоит их пробовать на себе, несмотря на то, что новые поколения этих препаратов практически безопасны, нетоксичны и не имеют побочных эффектов.И все же лечение депрессии – дело сугубо индивидуальное. К примеру, невротическую депрессию никакими таблетками и микстурами не запьешь, в этом случае требуется именно общение с психотерапевтом. Итак. Современный мир с его скоростями, технологиями и постоянно увеличивающимися требованиями к человеку как к машине не дает времени остановиться, оглянуться, оценить, расслабиться, а отсюда и бич нашего времени – депрессия. Но она лечится. Не забывайте это. Не запускайте ее, а лучше не впускайте к себе.